Cuidar é esclarecer
Reunimos algumas das dúvidas mais comuns para que se sinta mais tranquilo antes da sua visita. Se ficar alguma pergunta por responder, estamos aqui para ajudar.
O que diferencia os hipopressivos dos abdominais normais?
Os abdominais “clássicos” (crunch) aumentam a pressão na barriga e empurram os órgãos para baixo. Os hipopressivos fazem o oposto: reduzem a pressão e “puxam” os órgãos e o abdómen para cima, protegendo o seu pavimento pélvico.
Ajuda mesmo a reduzir a cintura?
Sim. Ao tonificar a musculatura profunda (o transverso do abdómen), a barriga fica mais firme e a silhueta torna-se mais definida.
Posso fazer se estiver a amamentar?
Sim, não existe qualquer contraindicação. É um método excelente para recuperar a postura que muitas vezes é sacrificada durante a amamentação.